ホーム > 生活 > 筋トレ > 【プリズナートレーニング】トレーニングメモ 20200101-05(21日目-25日目) 2020/01/05 どうにもお腹の調子が悪い。微熱も続いている(いた)のでまともにトレーニングができない状態… 1/1〜1/4のトレーニング 体調不良+外出によりトレーニングなし 1/4〜1/5のトレーニング プリズナートレーニングはお休みし、普通のプッシュアップを実行。 10レップス × 4 まだ肋骨が折れた右胸が若干痛い。こんなに痛みが続くものかね?? RECOMMEND こちらの記事も人気です 【筋トレチャレンジ】毎日筋トレが続いている! プリズナートレーニングをやってみることにした 【プリズナートレーニング】トレーニングメモ 20191213(2日目) 【プリズナートレーニング】トレーニングメモ 20191214(3日目) 【プリズナートレーニング】トレーニングメモ 20191215(4日目) 【プリズナートレーニング】トレーニングメモ 20191216-22(5日目-11日目) 【プリズナートレーニング】トレーニングメモ 20191223-31(12日目-20日目) B! LINEへ送る - 筋トレ 筋トレ, プリズナートレーニング